Vollversorgung = jede Woche  ca. 2-3 Kilo frisches Gemüse je nach Saison (siehe Gemüseplan), ca. 7 Liter frische Molkereiprodukte (Milch, Käse, Jogurt u. m.), 1 Kilo Brot, 600 g Fleisch und Wurst vom Rind. Nach Empfehlung der deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE): ca. 31kg/Jahr.

Vollversorgung = 225€*/Anteil  (112,50€* / 1/2 Anteil)

Vegetarisch (alles außer Fleisch) = 175€*/Anteil (87,50€* / 1/2 Anteil)

Basis (nur Gemüse) = 85€*/Anteil (42,50€* / 1/2 Anteil)

MoPro (Molkereiprodukte) = 60€*/Anteil (30€* / 1/2 Anteil)

MoPro plus (Molkereipr. + Brot)  = 90€*/Anteil (45€* / 1/2 Anteil)

Brot (nur Brot) = 30€*/Anteil (15€* / 1/2 Anteil)

Fleisch (nur Fleisch) = 50€*/Anteil (25€* /  1/2 Anteil)

*Kosten monatlich